»
دوشنبه، 15 آذر 1395 ساعت  
انتخاب کنید و کلیک کنید
Skip Navigation Links
دیابتExpand  دیابت
گوش و حلق و بینیExpand گوش و حلق و بینی
کودکان و نوزادانExpand  کودکان و نوزادان
زنان و زایمانExpand  زنان و زایمان
عضلانی و اسکلتیExpand  عضلانی و اسکلتی
قلب و عروقExpand  قلب و عروق
چشم Expand  چشم
کبد و گوارش Expand کبد و  گوارش
تنفسExpand  تنفس
کلیه و مجاری ادرار Expand  کلیه و مجاری ادرار
خون و سرطانExpand خون و سرطان
مغز و اعصابExpand مغز و اعصاب
پوست و موExpand پوست و مو
ترمیمی و زیباییExpand ترمیمی و زیبایی
روانExpand روان
روش های تشخیصExpand روش های تشخیص
سایر Expand سایر

اخبار
   توصیه های تغذیه ای برای مدیریت علائم میگرن

تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد. تغییر در رژیم غذایی همچنین فرکانس این دردها را نیز کاهش می دهد.میگرن یک سردرد شدید است که معمولا در یک طرف سر شروع می شود و همراه با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان می دهد. این علائم به خاطر تغییرات موقت در هدایت عصبی داخل مغز است و باعث می شود التهاب در سلول های عصبی ایجاد درد کند. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز طول می کشد...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 9 آذر 1395 ساعت 15:16 ، نظرات
   علائم مسمومیت با گاز مونوکسید کربن و راههای درمان آن

منوكسیدكربن را قاتل بی ‌صدا می گویند زیرا شما نه می‌ توانید متوجه حضور آن در بدن خود شوید و نه می ‌توانید آن را استشمام كنید چون گاز منوكسیدكربن، یك گاز بی ‌رنگ و بدون بو است. اما شما با دانستن علایم آن می‌توانید از مسمومیت با این گاز پیشگیری كرده و جان خود و خانواده خود را نجات دهید.علائم شایع مسمومیت با گاز مونوکسید کربن از این قرارند: سردرد، سرگیجه، ضعف، تهوع، استفراغ، درد قفسه سینه، سردرگمی. افرادی که در حالت خواب هستند و یا از مشروبات الکلی استفاده کرده اند، ممکن است متوجه این علائم نشده و جان خود را در اثر این مسمومیت از دست بدهند...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 9 آذر 1395 ساعت 15:6 ، نظرات
   خواص درمانی سبزی های قرمز رنگ

کارشناسان کلینیک مایو اینطور اعلام کرده اند که مصرف سبزیجات قرمز رنگ از قبیل کلم، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و ... ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند...

ادامه مطلب...

  شنبه 6 آذر 1395 ساعت 12:9 ، نظرات
   10 تا 35 درصد از غذای دریافتی روزانه را باید پروتئین ها تشکیل دهند.

پروتئین ها یکی از اصلی ترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن ساختار بدن هستند و مصرف آنها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است.آمارهانشان می دهد که کاهش یا عدم مصرف غذاهای پروتئین دار، منجر به پرخوری و اضافه وزن می گردد. علاوه بر این مصرف پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات بدن ضروری است.این نکته را در نظر داشته باشید که 10 تا 35 درصد از غذای دریافتی روزانه شما را باید پروتئین ها تشکیل دهند...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 25 مهر 1395 ساعت 13:11 ، نظرات
   12 ماده غذایی ضد سرطان سینه را بشناسید!

متخصصان تاکید می کنند که آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر 8 زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود. در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 25 مهر 1395 ساعت 13:6 ، نظرات
   تقویت عضلات ستون فقرات با 6 گام موثر

ورزش کردن یکی از کارآمدترین و موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان کمر درد مزمن یا عود کننده است. در این میان، تقویت کمر و عضله های نگه دارنده‌ ستون فقرات با انجام نرمش ‌های معین از بروز کمر درد پیشگیری می‌ کند، درد را کاهش می ‌دهد و حتی در برخی موارد درمان قطعی درد کمر را به ارمغان می ‌آورد.در اینجا سالم ترین گام ها برای تقویت عضلات کمر و ستون فقرات معرفی شده است:

ادامه مطلب...

  یکشنبه 25 مهر 1395 ساعت 12:59 ، نظرات
   روند افزایشی جمعیت زنان میانسال در کشور

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس به مناسبت هفته سلامت بانوان گفت: جمعیت زنان میانسال 18 میلیون نفرند و این جمعیت در سال های آینده رو به فزونی می رود.دکتر محمد اسماعیل مطلق اظهار داشت: بر اساس سرشماری سال 90 از 75 میلیون و 149 هزار و 669 نفر جمعیت کل کشور بالغ بر 37 میلیون و 244 هزار نفر یعنی نیمی از جمعیت کشور زن هستند.وی افزود: همۀ گروه های سنی زنان از دختران تا سالمندان نیازمند حمایت جدی برای ارتقای همه جانبه کیفیت زندگی و سلامت هستند...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 25 مهر 1395 ساعت 11:39 ، نظرات
   هفته ملی سلامت بانوان ایران با شعار "سلا مت زنان ،خانواده سالم،جامعه پویا"

در مهرماه هر سال با هدف حساس سازي و اطلاع رساني در خصوص مهمترين اولويتهاي سلامت زنان به كل جامعه اعم از زنان، مردان، مديران و سياستگذاران هفته ملی سلامت بانوان ایران برگزار مي شود.با تاکید برسیاستهای کلی خانواده ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری شعار هفته مذكور در سال جاري " سلامت زنان، خانواده سالم، جامعه پویا "تعیین شده و عناوين روزها ی هفته به شرح زير  اعلام شده است:

ادامه مطلب...

  یکشنبه 25 مهر 1395 ساعت 11:23 ، نظرات
   اگر دچار نفخ می شوید، 7 ماده غذایی را کمتر مصرف کنید!

اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه می کنند.حتی ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند بنابراین مصرف آنها باید محدود و به آرامی باشد. در صورت تجربه نفخ شدید، مصرف گروه های غذایی زیر را می توانید محدود کنید...

ادامه مطلب...

  شنبه 3 مهر 1395 ساعت 11:57 ، نظرات
   کدام دسته خوراکی ها احساس شادی را افزایش می دهند؟

بي شک خوراکي ها و غذاهاي مختلف مي توانند بر حالت و احساسات افراد تاثير زيادي داشته باشند، چون بر توليد هورمون هايي چون سروتونين، اندروفين، دوپامين و ساير هورمون هاي مرتبط با اعصاب تاثيرگذار هستند.اگر مي بينيد که در طول روز حال و احساس خوشي نداريد، اين خوراکي ها مي تواند حال شما را بهتر کرده و به شما احساس شادي ببخشد...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 14 شهریور 1395 ساعت 11:35 ، نظرات
7 گام برای رفع رخوت ساعات پایانی کار
5 تاثیر مخرب ارسال پیامک بربدن
5 عارضه اعتیاد به مصرف کافئین
بهترین و ضروری ترین ویتامین های روزانه برای زنان
در تنباکوهای معطر تا٥٠ برابر حد مجاز سرب وجود دارد.
از 7 نوع سرطان ، فقط با ورزش منظم مصون بمانید.
7 ماده غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند.
تمام زنان ایرانی، حداقل ماهانه یک قرص ویتامین دی 3 دریافت کنند.
هفت مکمل طبیعی برای بهبود و کاهش علائم افسردگی
مبتلایان به آسم، 6 گزینه غذایی را کنار بگذارید.
خالکوبی و حجامت،دو عامل مهم ابتلا به هپاتیت سی
هشت گزینه غذایی سالم در مبتلایان به کولیت زخمی
بهترین زمان ورزش، چه ساعاتی در طول روز است؟
با علائم 9 بیماری شایع گوارشی چطور کنار بیاییم؟
بهترین انتخاب های ورزشی برای مبتلایان به دیابت نوع 2
12345678910...>>
جستجو در سایت
ورود به وب سایت
 
 

ثبت نام ثبت نام بازیابی رمز عبور بازیابی رمز عبور

پیوند ها
مرکز طبی کودکان
بیمارستان شریعتی
بیمارستان ضیائیان
مرکز مشاوره دانشگاه تهران
ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم
پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران
سایت تخصصی سرطان سینه
بیمارستان فارابی
بیمارستان سینا
پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت
آموزش همگانی ایدز
آموزش سلامت همگانی
موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سر طان
انجمن دیابت ایران
انجمن مولتیپل اسکلروزیس ایران
بنیاد امور بیماریهای خاص
انجمن اطلاع رسانی دیابت
ايران درمان-مر جع اطلاعات پزشکان و مراکز درمانی
آمار سایت
نظرسنجی
لطفا از طریق فرم زیر نظر خود را درباره این وب سایت اعلام نمایید.




 
 
     
Copyright © 2012 - Allright Reserved for Tehran Univarsity of Medical Sciences