»
سه‌شنبه، 8 تير 1395 ساعت  
انتخاب کنید و کلیک کنید
Skip Navigation Links
دیابتExpand  دیابت
گوش و حلق و بینیExpand گوش و حلق و بینی
کودکان و نوزادانExpand  کودکان و نوزادان
زنان و زایمانExpand  زنان و زایمان
عضلانی و اسکلتیExpand  عضلانی و اسکلتی
قلب و عروقExpand  قلب و عروق
چشم Expand  چشم
کبد و گوارش Expand کبد و  گوارش
تنفسExpand  تنفس
کلیه و مجاری ادرار Expand  کلیه و مجاری ادرار
خون و سرطانExpand خون و سرطان
مغز و اعصابExpand مغز و اعصاب
پوست و موExpand پوست و مو
ترمیمی و زیباییExpand ترمیمی و زیبایی
روانExpand روان
روش های تشخیصExpand روش های تشخیص
سایر Expand سایر

اخبار
   چگونه ارزش تغذيه اي فست فود را افزايش دهيم؟

فست فود غذای آماده ای است که معمولاً بدون قاشق، چنگال و بشقاب و عمدتاً به شکل ساندویچی سرو      مى شود و غذاى انگشتى به حساب مى آيد. فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند كه خیلی آسان و سریع تهیه می شوندو شامل پیتزا، انواع ساندویچ، هات داگ، چیپس، پنیر، مرغ سرخ كرده ،ناگت مرغ به همراه سیب زمینی سرخ كرده و... مي باشند...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 6 تیر 1395 ساعت 9:24 ، نظرات
   هشدار درباره مصرف آش،حلیم و زولبیا و بامیه غیر مجاز

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و ‌آموزش پزشکی با اعلام ابلاغ برنامه تشدید برخورد با اغذیه فروشی های متخلف در ماه رمضان، درباره مصرف آش، حلیم، زولبیا و بامیه های غیر مجاز هشدار داد...

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 26 خرداد 1395 ساعت 9:19 ، نظرات
   مراقب 10 کمبود تغذیه ای که ممکن است باعث افسردگی شود، باشید.

اختلال افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و از نظر باری که به جوامع تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها دارد.دراین میان عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. کمبود برخی مواد مغذی سبب ایجاد افسردگی می شود و یا حالات این عارضه را تشدید می کند. برخی از مهمترین علل تغذیه ای اثرگذار بر افسردگی عبارتند از:

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 19 خرداد 1395 ساعت 12:51 ، نظرات
   10 فایده روزه داری از منظر بین المللی

تحقیقات ثابت می‌ کند روزه داری همراه با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا، نتایجی چون کم شدن چربی‌ های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.به گزارش آوای سلامت به نقل از lifehack مزایای باورنکردنی روزه داری در میان جامعه بهداشت و درمان در سطح جهانی ثابت شده است و در اینجا 10 مزیت اصلی آن بیشتر معرفی می شود...

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 19 خرداد 1395 ساعت 12:43 ، نظرات
   اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

در طول روزه داري دستگاه گوارش براي چندين ساعت خالي مي ماند و در واقع اين دستگـــاه و ســاير دستگاههايي كه به نحوي در هضم و جذب مواد غذايي دخالت دارند استراحت مي كنند و بعد از روزه داري به نحو بهتري اعمال خود را به انجام مي رسانند.مطالعات متعدد نقش موثر روزه داري را در بهبود بيماري هاي مختلف نشان داده اند...

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 19 خرداد 1395 ساعت 12:35 ، نظرات
   پیشنهادهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت

نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید:

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 19 خرداد 1395 ساعت 12:8 ، نظرات
   7 تمرین روزمره ضروری برای مدیریت درد

ورزش برای مدیریت درد، در مبتلایان به آرتریت روماتوئید، راهکار مناسبی است و تحقیقات نشان می دهد که این بیماران با ورزش درد کمتر، خلق و خوی بهتر و بهبود عملکرد مفاصل را تجربه می کنند.ورزش در مبتلایان به آرتریت روماتوئید، همچنین منجر به جلوگیری از کاهش توده عضلانی و ضعف عضلانی می شود...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 26 اردیبهشت 1395 ساعت 10:6 ، نظرات
   راهنمای رژیم غذایی سالم برای مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یا همان آی بی اس، یک اختلال ناراحت کننده همراه با تغییرات اساسی در حرکات روده است. برخی از بیماران با این سندرم تجربه اسهال و برخی دیگر تجربه یبوست، گرفتگی و درد شکم را دارند.مداخلات پزشکی برای درمان سندرم روده تحریک پذیر مهم است اما تجربه رژیم های غذایی خاص نیز به بهبود علائم آن کمک می کند. رایج ترین رژیم های پیشنهادی برای مبتلایان به این سندرم از این قرار است...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 26 اردیبهشت 1395 ساعت 10:0 ، نظرات
   4 پیشنهاد غذایی برای از بین بردن چاقی شکمی

چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 26 اردیبهشت 1395 ساعت 9:53 ، نظرات
   استرس و 8 تاثیر خاموش آن روی بدن

با توجه به بررسی های انجمن روان شناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد تحت استرس های مزمن در این کشور اعلام کرده اند که از اثرات جسمی مرتبط با آن نیز رنج می برند. استرس می تواند حداقل 8 علامت خاموش روی بدن داشته باشد. ابتلا به کهیر، نوسانات وزن، سردرد، مشکلات گوارشی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، آکنه، مشکلات حافظه و ریزش مو از اثرات خاموش ناشی از استرس هستند...

ادامه مطلب...

  یکشنبه 26 اردیبهشت 1395 ساعت 9:44 ، نظرات
در هر 20 ثانیه یک پا در دنیا به دلیل دیابت قطع می شود.
دیابت، شایع ترین علت کوری است.
برپایی دهکده سلامت در 5 نقطه از تهران
کنترل و پیشگیری از ابتلا به دیابت یکی از اهداف 4 گانه کنترل جهانی تا سال 2025 می
هفته سلامت (7-1 اردیبهشت ماه 95)
15 گزینه غذایی شگفت انگیز برای مبتلایان به دیابت
توصیه هایی برای پیشگیری از هایپو گلیسمی (افت قند خون) در دیابتی ها
چگونه پرخوری احسا سی را متوقف کنیم؟
افزایش خطر حملات قلبی و سکته، از پیامدهای زیانبار دیابت است.
7 غذای خارق العاده برای دیابت!
روز جهانی بهداشت 2016 گرامی باد:
1490 آماده ی دریافت و پیگیری پیام های اعلام تخلفات بهداشتی
افرادی که دچار آلرژی هستند، با پزشک خود مشورت کنند.
آجیل را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید.
بهداشت آب و مواد غذایی در سفر
12345678910...>>
جستجو در سایت
ورود به وب سایت
 
 

ثبت نام ثبت نام بازیابی رمز عبور بازیابی رمز عبور

پیوند ها
مرکز طبی کودکان
بیمارستان شریعتی
بیمارستان ضیائیان
مرکز مشاوره دانشگاه تهران
ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم
پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران
سایت تخصصی سرطان سینه
بیمارستان فارابی
بیمارستان سینا
پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت
آموزش همگانی ایدز
آموزش سلامت همگانی
موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سر طان
انجمن دیابت ایران
انجمن مولتیپل اسکلروزیس ایران
بنیاد امور بیماریهای خاص
انجمن اطلاع رسانی دیابت
ايران درمان-مر جع اطلاعات پزشکان و مراکز درمانی
آمار سایت
نظرسنجی
لطفا از طریق فرم زیر نظر خود را درباره این وب سایت اعلام نمایید.




 
 
     
Copyright © 2012 - Allright Reserved for Tehran Univarsity of Medical Sciences