»
پنجشنبه، 1 آبان 1393 ساعت  
انتخاب کنید و کلیک کنید
Skip Navigation Links
دیابتExpand  دیابت
گوش و حلق و بینیExpand گوش و حلق و بینی
کودکان و نوزادانExpand  کودکان و نوزادان
آموزش های دوران بارداریExpand آموزش های دوران بارداری
زنان و ناباروریExpand  زنان و ناباروری
عضلانی و اسکلتیExpand  عضلانی و اسکلتی
قلب و عروقExpand  قلب و عروق
چشم Expand  چشم
کبد و گوارش Expand کبد و  گوارش
تنفسExpand  تنفس
کلیه و مجاری ادرار Expand  کلیه و مجاری ادرار
خون و سرطانExpand خون و سرطان
مغز و اعصابExpand مغز و اعصاب
پوست و موExpand پوست و مو
ترمیمی و زیباییExpand ترمیمی و زیبایی
روانExpand روان
روش های تشخیصExpand روش های تشخیص
سایر Expand سایر

اخبار
   دانستنی های مفید درباره نحوه انجام ورزش های چربی سوز

رعایت نکات مهم در انجام ورزش های چربی سوز به منظور حفظ سلامت و عدم آسیب به بدن برای همه ضروری است.


نکته اول:قوانین ورزش های چربی سوز را رعایت کنید.اولاً تمرین شما بدون وقفه باشد.ثانیاً در تمام مدت با سرعت ثابت تمرین کنید.ثالثاً ضربان قلب شما از 80 درصد حداکثر آن بیشتر نشود به طوری که در تمام مدت تمرین بتوانید به راحتی صحبت کنید...

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 30 مهر 1393 ساعت 11:47 ، نظرات
   توصيه‌ هایی برای کاهش استرس در سالمندان

تنيدگي يا استرس يا فشار عصبي در روان‌شناسي به معني فشار و نيرو است و هر محرکي که در انسان ايجاد تنش کند، استرس‌زا يا عامل تنيدگي محسوب مي‌شود.از ديدگاه روان‌پزشکان، اضطرابي بيماري محسوب مي‌شود که بر عملکرد شغلي، اجتماعي و ذهني اثر منفي بگذارد يا براي بيمار غيرقابل تحمل باشد يا عوارض جسمي ايجاد کند..

ادامه مطلب...

  شنبه 19 مهر 1393 ساعت 11:33 ، نظرات
   دویدن ، حافظه را تقویت می کند.

طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه کمبریج، دویدن سبب بهبود حافظه می شود و این امر از طریق افزایش و تداوم اکسیژن رسانی به سلولهای مغزی صورت گرفته و نهایتاً سبب شکل گیری صدها هزار سلول جدید حافظه می شود و انجام مرتب این ورزش چند مرتبه در هفته    می تواند سبب رسیدن مغزبه نهایت قابلیت خود شود...

ادامه مطلب...

  شنبه 19 مهر 1393 ساعت 11:24 ، نظرات
   30 درصد بچه‌هاي چاق، فشارخون بالا دارند.

براساس آخرين مطالعات درخصوص پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي قلب و عروق، فشارخون بالاي شرياني در كودكان، ريسك ابتلا به بيماري‌هاي قلب و عروق در بزرگسالي را افزايش مي‌دهد...

ادامه مطلب...

  شنبه 19 مهر 1393 ساعت 11:8 ، نظرات
   خطرات غیر استاندارد بودن خمیر مرغ

سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت :بر اساس  تعریف استاندارد ملی ایران، خمیر مرغ از فرآورده یکنواخت متشکل از گوشت مرغ  مناسب برای مصرف انسان و فاقد پوست و استخوان‌ تهيه می‌شود.دکتر زهرا عبدالهی با اشاره به این که در موارد تخلف و تقلب، به جای گوشت مرغ از پوست، زوائد و قسمت هاي دورريز مرغ براي تهيه خمير مرغ استفاده مي شود،گفت: خمیر مرغي كه فاقد استانداردهاي لازم است ،حاوي مقدار زيادي چربي است و مصرف آن موجب افزايش كلسترول خون و بالارفتن ميزان كلسترول بد خون می شود...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 8 مهر 1393 ساعت 14:15 ، نظرات
   راه های سوزاندن چربی‌های شکم بعد از زایمان

با انجام برخی کارها و رعایت برخی نکات، شما می‌توانید تا حد زیادی به کاهش چربی‌های دور شکم بعد از زایمان کمک کنید. اندازه دور شکم خانم‌های باردار معمولا به حدود 127 سانتی متر می‌رسد، با توجه به این نکته که هر خانم سالم با قد متوسط باید دور شکمش تنها 60 سانتی متر باشد. این نکته بدین معناست که اکثر خانم‌ها باید حدود 67 سانتی متر از اندازه دور شکم­شان بعد از زایمان بکاهند...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 8 مهر 1393 ساعت 13:44 ، نظرات
   شستشوی مرتب دستها، از انتقال بیماریها و ویروس ها جلوگیری می کند.

دکتر کاوه هراتیان، متخصص ويروس شناسي در خصوص انتقال بسياري از بيماري ها و ويروس ها از طريق دستان آلوده گفت : دست هاي انسان يكي از موثرترين ابزار ارتباطي با محيط خارج بشمار مي روند . اما همين ابزار مي تواند بصورت يك شمشير دولبه عمل كرده و عفونتهاي بسياري را انتقال دهد...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 1 مهر 1393 ساعت 12:58 ، نظرات
   اندومتریوز و بیماری های التهابی لگن،دو مورد از مهمترین علل دردهای لگنی می باشد.

یکی از انواع دردهایی که به شکلی آزاردهنده، تأثیر و فشار مشخصی بر زندگی روزانه زنان می گذارد، درد مزمن لگنی می باشد و در صورت تشدید علایم این بیماری و ایجاد اختلال در زندگی روزمره زنان، باید جهت تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنند. اندومتریوز  و  بیماری های التهابی لگن (PID) دو مورد از مهمترین علل دردهای لگنی هستند...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 1 مهر 1393 ساعت 12:27 ، نظرات
   افراد بالای 40 سال، در معرض ابتلا به آب سیاه هستند.

یک فوق تخصص شبکیه چشم گفت: افراد بالای 40 سال و کسانی که در خانواده شان سابقه بیماری آب سیاه وجود دارد باید از نظر ‏ابتلا به این بیماری هر چند وقت یکبار باید مورد بررسی قرار گرفته و این بیماری را جدی بگیرند‎.‎..

ادامه مطلب...

  سه شنبه 1 مهر 1393 ساعت 12:5 ، نظرات
   تغییر سبک زندگی در درمان سندرم تخمدان پلی سیستیک از اهمیت بسیار برخوردار است.

یک عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا گفت: اختلال در روند تخمک گذاری یکی از مهم ترین علل نازایی در خانم ها به شمار می رود که یکی از شایع ترین علل آن، ابتلا به سندرم تخمدان پلی سیستیک است که تحت عنوان تنبلی تخمدان نیز شناخته می شود.دکتر سهیلا انصاری پور، جراح و متخصص زنان، فلوشیپ نازایی و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، با تشریح سندرم تخمدان پلی سیستیک (PCO) گفت: PCO یکی از شایعترین اختلالات غدد در خانم ها در سنین باروری می باشد که علایم آن پس از سنین بلوغ آغاز می شود...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 1 مهر 1393 ساعت 11:36 ، نظرات
نکات مهم در انتخاب کیف مدرسه کودکان
عفونت های ادراری در کودکان را جدی بگیرید.
اثرات استفاده غیر مجاز از داروی ضد سرفه (دکسترومتورفان)
کاهش مصرف نمک، موجب کاهش 7 درصدی در بروز سکته های مغزی و قلبی می شود.
بیش فعالی و عواقب ناشی از آن
ادعای درمان قطعی دیابت، در شبکه های ماهواره ای صحت ندارد.
مصرف زیاد فست فود، منجر به بروز علائم اگزما و آسم در کودکان می شود.
بیماری ابولا چیست؟
شیردهی، خطر ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
مصرف روغن پالم، باعث افزایش کلسترول خون می شود.
گرمازدگی از شایع ترین علل مراجعه بیماران در فصل تابستان به پزشک می باشد .
قندخون کنترل‌شده، شرط روزه‌داري بيماران ديابتي می باشد.
انحراف ستون فقرات و کمردرد از عوارض استفاده کودکان از رایانه
استفاده از رنگ مو در سه اول بارداری ممنوع می باشد.
تغذيه صحيح، نقش مهمي در پيشگيري و كنترل بيماري‌هاي مزمن در جوانان دارد.
12345678910...>>
جستجو در سایت
ورود به وب سایت
 
 

ثبت نام ثبت نام بازیابی رمز عبور بازیابی رمز عبور

پیوند ها
مرکز طبی کودکان
بیمارستان شریعتی
بیمارستان ضیائیان
مرکز مشاوره دانشگاه تهران
ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم
پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران
سایت تخصصی سرطان سینه
بیمارستان قلب شهید رجایی
بیمارستان هاشمی نژاد
بیمارستان فارابی
بیمارستان سینا
پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت
آموزش همگانی ایدز
آموزش سلامت همگانی
موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سر طان
انجمن دیابت ایران
انجمن مولتیپل اسکلروزیس ایران
بنیاد امور بیماریهای خاص
انجمن اطلاع رسانی دیابت
ايران درمان-مر جع اطلاعات پزشکان و مراکز درمانی
آمار سایت
نظرسنجی
لطفا از طریق فرم زیر نظر خود را درباره این وب سایت اعلام نمایید.




 
 
     
Copyright © 2012 - Allright Reserved for Tehran Univarsity of Medical Sciences