»
چهارشنبه، 1 آذر 1396 ساعت  
انتخاب کنید و کلیک کنید
Skip Navigation Links
دیابتExpand  دیابت
گوش و حلق و بینیExpand گوش و حلق و بینی
کودکان و نوزادانExpand  کودکان و نوزادان
زنان و زایمانExpand  زنان و زایمان
عضلانی و اسکلتیExpand  عضلانی و اسکلتی
قلب و عروقExpand  قلب و عروق
چشم Expand  چشم
کبد و گوارش Expand کبد و  گوارش
تنفسExpand  تنفس
کلیه و مجاری ادرار Expand  کلیه و مجاری ادرار
خون و سرطانExpand خون و سرطان
مغز و اعصابExpand مغز و اعصاب
پوست و موExpand پوست و مو
ترمیمی و زیباییExpand ترمیمی و زیبایی
روانExpand روان
روش های تشخیصExpand روش های تشخیص
سایر Expand سایر

اخبار
   دیابت نوع ۲ و ۵ هشدار اورژانسی

مبتلایان به دیابت نوع دو در معرض خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو هستند.با چک کردن مدام قند خون و حفظ وکنترل آن وشناخت عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، می توان از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند:


آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع ۲ می تواند منجر به از دست دادن حس در پاها شود و فرد را نسبت به عفونت ها آسیب پذیر کند. ..

ادامه مطلب...

  سه شنبه 30 آبان 1396 ساعت 13:2 ، نظرات
   ۶ عادت غلطی که از مصرف شکر، خطرناکترند.

شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود.اگر در چای و قهوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی هم لب نزنیم، باز هم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم.در اینجا ۹ رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است:


ترس از چربی: تحقیقات نشان می دھند که محصولات کم چرب یا بدون چربی در واقع حاوی شکر بیشتری ھستند زیرا برای جبران طعم از دست رفته به آنها شکر اضافه می کنند تا خوش طعم تر و قابل خوردن باشند. پس این اشتباه را نکنید که در مصرف این محصولات زیاده روی کنید چون در واقع، مقدار زیادی شکر مصرف می کنید...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 30 آبان 1396 ساعت 12:17 ، نظرات
   بهترین گزینه های غذایی برای پیشگیری از اثرات مضر آلودگی هوا

آلودگی هوا مشکل جدی دنیای امروز است و شما نمی توانید از آن به طور کامل اجتناب کنید. بهترین اقدام، مقابله با اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی سمی است.شما می توانید از طریق انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل اثرات آلودگی هوا را تا حد زیادی خنثی کنید. با این حال به یاد داشته باشید که اگر قصد دارید مواد غذایی اثر محافظتی طولانی مدت داشته باشند، باید آنها را به طور مرتب مصرف کنید...

ادامه مطلب...

  سه شنبه 30 آبان 1396 ساعت 11:58 ، نظرات
   چگونه متوجه کاهش قند خون شویم؟

افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد.این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد.در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ناگهانی قند خون شود. با این حال غیر منتظره ترین علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون از این قرارند...

ادامه مطلب...

  شنبه 20 آبان 1396 ساعت 11:42 ، نظرات
   هشدار خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!

دیابت بارداری در ۳ تا ۶ درصد زنان باردار دیده می شود و معمولا در سه ماهه دوم بارداری خود را نشان می دهد. اگرچه نشانه های این نوع دیابت مانند انواع دیگر دیابت است، اما برخی نشانه های خاموش نیز حاکی از ابتلا به دیابت بارداری هستند:


افزایش تشنگی: فرد باردار مبتلا به دیابت بارداری دچار تشنگی زیاد می شود، زیرا بدن برای رقیق کردن گلوکز بالا در خون، آب و مایعات بیشتری طلب می کند. همچنین بدن برای رقیق کردن خون، مایعات را از بافت ها به سمت خون بیرون می کشد؛ به عنوان مثال آب عدسی چشم را خارج می کند. این عمل مسیر تمرکز بینایی را تحت تاثیر قرار داده و باعث تاری دید می شود...

ادامه مطلب...

  شنبه 20 آبان 1396 ساعت 11:28 ، نظرات
   چگونه با افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، مقابله کنیم؟

سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز تریپتوفان است. این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این حال می توان آن را در پلاکت خون، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز یافت. سروتونین تاثیر شدیدی بر توابع فیزیکی و روانی دارد...

ادامه مطلب...

  شنبه 20 آبان 1396 ساعت 11:14 ، نظرات
   افزایش درد مفاصل با مصرف ۶ گزینه غذایی

درد مفاصل همراه با التهاب در مبتلایان به بیماری های نقرس، آرتریت، لوپوس و فیبرومیالژیا از شایع است.اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، ۶ گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید:


لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می ‌تواند باعث درد مفاصل ‌شود. اگر شما نیز مشاهده کر‌دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل‌ تان افزایش می‌یابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از برنامه غذاییتان حذف کرده و از شیر سویا و یا سایر جایگزین ‌ها استفاده کنید...

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 10 آبان 1396 ساعت 15:34 ، نظرات
   واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده

غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، کاملا بی ضرر هم تلقی نمی شوند.برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال ۱۱ واکنش بدن بعد از مصرف غذاهای فراوری شده از این قرار است:


افزایش وزن: بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی کالری بالایی هستند. این غذاها اغلب عاری از فیبر و مواد مغذی است و منجر به بروز پرخوری در شما می شود. پس هر بار که آنها را کنار می گذارید، گامی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل برداشته اید...

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 10 آبان 1396 ساعت 12:47 ، نظرات
   گام های شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد!

گرسنگي يک منشا فيزيولوژيک دارد، يعنی بر اثر کاهش قندخون به وجود می ‌آيد و نشانه‌ هايش ضعف و بی حالي و خستگي است. اما اشتها منشا روانی دارد و تعريفش هم تمايل به خوردن غذايی خاص است.در اینجا نکاتی ذکر شده اند که رعایت آنها می تواند به کنترل موثر اشتهای شما کمک کند.


از دست ندادن وعده های غذایی: مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را از دست ندهید. فاصله این پنج وعده نباید از چهار ساعت بیشتر شود. در غیر این صورت پایدار نگه داشتن سطح قند خون و هورمون های اخطاردهنده گرسنگی، چیزی نیست که در کنترل شما باشد و در وعده بعدی اشتهای زیادی برای خوردن غذای بیش از حد خواهید داشت....

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 10 آبان 1396 ساعت 12:16 ، نظرات
   ۶ پیشنهاد سالم برای مبتلایان به سندرم پای بی قرار

سندرم پای بی قرار یک بیماری شناخته شده با علائمی از قبیل سوزن سوزن شدن و احساس ناخوشایند در پاها است. این علائم اغلب هنگام خواب شبانه و در حالت استراحت رخ می دهد.سندرم پای بی قرار در اغلب افراد همراه با علائم خفیف است اما در صورت شدید بودن، می تواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار داده و مشکلاتی در تمرکز، فعالیت و حتی کیفیت خواب داشته باشد.در واقع یکی از علل ابتلا به افسردگی و اضطراب، سندرم پای بی قرار است. با این حال در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی منجر به بهبود علائم این عارضه و افزایش کیفیت زندگی مبتلایان می شود...

ادامه مطلب...

  چهارشنبه 10 آبان 1396 ساعت 11:30 ، نظرات
بهترین گزینه های غذایی برای کاهش مشکلات بهداشتی
گزینه های غذایی که زنان با افزایش سن باید مصرف کنند.
مردم فریب تبليغات سوء براي فروش دستگاه هاي تصفيه آب را نخورند.
درمان طبیعی برای بهبود تبخال
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، ۸ گزینه غذایی را نخورید.
فقر ویتامین ب ۱۲ در زنان و ۶ هشدار جدی!
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
گزینه های دارویی که معمولا اشتباه مصرف می شوند!
۵ گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
۷ نکته سالم برای جلوگیری از سرطان پروستات
با ۶ گام سالم، در خواب وزن کم کنید.
نکات تغذیه ای برای مبتلایان به هپاتیت C
سرانه پایین مصرف شیر در کشور
بیماری های قلبی، تنفسی، سرطان و دیابت دلیل اصلی مرگ و میر در کشور
۶ گزینه غذایی که بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند.
12345678910...>>
جستجو در سایت
ورود به وب سایت
 
 

ثبت نام ثبت نام بازیابی رمز عبور بازیابی رمز عبور

پیوند ها
مرکز طبی کودکان
بیمارستان شریعتی
بیمارستان ضیائیان
مرکز مشاوره دانشگاه تهران
ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم
پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران
سایت تخصصی سرطان سینه
بیمارستان فارابی
بیمارستان سینا
پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت
شبکه کشوری آموزش اچ آی وی/ایدز و بیماری های آمیزشی
آموزش سلامت همگانی
موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سر طان
انجمن دیابت ایران
انجمن مولتیپل اسکلروزیس ایران
بنیاد امور بیماریهای خاص
انجمن اطلاع رسانی دیابت
ايران درمان-مر جع اطلاعات پزشکان و مراکز درمانی
آمار سایت
نظرسنجی
لطفا از طریق فرم زیر نظر خود را درباره این وب سایت اعلام نمایید.




 
 
     
Copyright © 2012 - Allright Reserved for Tehran Univarsity of Medical Sciences